متنوع متنوع | motenave.ir http://4fun.samenblog.com/ RSS Generated by SamenBlog.com آموزش تهیه آش ماش بدون گوشت http://4fun.samenblog.com/آش-ماش-بدون-گوشت.htmlآشپزی آموزش آشپزی سایت های آموزش آشپزی وبلاگ آموزش آشپزی غذای طرز تهیه غذای ایرانی طرز تهیه غذای خارجی آموزش پختن غذای ایرانی آموزش پختن غذای خارجی مواد لازم برای تهیه طرزتهیه دسرهای خارجی غذای های ایرانی اصیل انواع سالاد آموزش تهیه پیش غذای مدرن غذای های سالم انواع نوشیدنی پیش غذا آموزش آشپزی برای بانوان آموزش آشپزی برای آقایان طرز تهیه غذاهای ویتامین دار آش ماش بدون گوشت
مواد لازم جهت 5 تا 6 نفر:
ماش
 1و نیم پیمانه
جو
 نصف پیمانه
کلم برگ سفید
 1 پیمانه خورد شده
هویج متوسط خورد شده
 1عدد
سیب زمینی متوسط 1عدد 
گوجه فرنگی متوسط 6 عدد 
گشنیز خرد شده 2 پیمانه 
نمک، فلفل، ادویه، زیره سبز به میزان لازم 
روغن زیتون به میزان لازم 
متن کامل در ادامه مطلب

طرز تهیه :

ماش و جو را از شب قبل خیس کنید، هویج و سیب زمینی و کلم برگ را ریز خورد کرده و گوجه ها را با کمی آّب مخلوط کنید، جو را جداگانه 1 ساعت بپزید بعد تمام این مواد به همراه ادویه ها را به جز گشنیز به مدت 1 ساعت بگذارید بپزند ، 15 دقیقه قبل از آماده شدن گشنیزها را اضافه کنید و به همراه روغن زیتون میل کنید.

نوش جان و التماس دعا

]]> Fri, 25 May 2012 08:14:16 GMT 4fun http://4fun.samenblog.com/267.html